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中研院研究顯示,頸動脈血流速度過慢可能是失智預測因子。專家建議,維持良好生活習慣,控制三高病情,多吃蔬果、優質蛋白質、喝茶甚至咖啡,都有助預防失智。
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台東汽車借款 潘文涵說,頸動脈超音波檢查舒張期血流速度若低於每秒十六公分,代表血流過慢,可能是因腦部有阻抗,供應大腦的血流較少,認知退化風險會高出一般人三倍,若把已有動脈硬化現象者全排除,即與相對健康的人比較,中古車貸試算程式 血流較慢沒錢如何出國留學 者認知退化風險將高出六倍。基隆二胎
「血管乾乾淨淨,不代表沒有風險!」潘文涵說,過去健康檢查時做頸動脈超音波檢查,通常只看血管是否硬化或出現斑塊,不會特別觀察血流速度,但未來應可利用頸動脈血流速度篩選失智高危險群。
新北身份證借錢 台北榮民總醫院高齡醫學中心主任陳亮恭指出,過去研究顯示,腦部血流量、年齡、性別、教育程度、家族病史都與失智信貸銀行利率 症相關;壯年時血壓、血糖過高應嚴格控制,但年紀漸增,控制太過嚴格,反而增加失智風險,建議依年齡需求控制三高,經醫師診斷用藥。台南二胎借款cy
潘文涵說,已知肥胖、睡眠不良、壓力、腦部外傷、中風、高血壓都是失智危險因子,建議多吃蔬果、魚類、蝦貝類、雞蛋、全穀、核果等;茶與咖啡含咖啡因,能提高腦部警覺度,對神經有保護作用,特別是茶有利維持體態,每天一杯茶,估計可降低失智風險兩成,但必須「不加糖、不加奶精青年創業貨款資格 」。
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