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他說，很多愛美孕婦追求白皙皮膚，一出門就撐傘，幾乎曬不到太陽，為了怕胖也不吃起司等油脂較多的食物，導致自己和腹中寶寶維生素D都不足，恐阻礙寶寶鈣質、磷質吸收，影響發育。
嘉義縣阿里山鄉新生兒贈品苗栗縣頭份市美語補習班臺南市官田區幼兒美語老師 至於缺鐵情況，則多發生在不愛吃肉或素食的孕婦身上，朱世明說，肉類是鐵質主要來源，如不吃肉又沒從其他食物中攝取鐵質，恐影響寶寶腦部發育、認知功能遲緩，建議不愛肉食的孕婦可多吃木瓜、火龍果、葡萄、櫻桃臺南市新市區幼兒美語教材等水果。
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朱世明解釋，維生素D就像「訊號」，指揮鈣質和磷質形成發育所需的「磚塊、水泥」，一旦不足可能新竹縣峨眉鄉幼稚園補助影響骨骼發展，近年更有研究指出缺乏D可能讓孩子更容易過敏、抵抗力差，建議孕婦們清晨、傍晚外出走走，一週至少曬足30分鐘太陽。
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（中央社記者張茗喧台北8日電）長庚醫院新生兒科主任朱世明今表示，不少準媽咪追求白皙皮膚、不愛曬太陽，維他命D攝取不足，不僅影響腹中胎兒鈣質吸收、阻礙骨骼發育，還可能降低抵抗力，增加過敏風險。
朱世明強調，缺乏鐵、維他命D帶來的影響不限於懷胎時期，如寶寶臺中市豐原區幼兒美語出生後只喝母乳，營養同樣不夠，建議6個月大以前就該適時補充副食品，不要只吃米精，應該挑選更多樣、更營養的食物，補足母乳缺乏的營養素。1050808
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